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Nikotinkaugummi Test

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Nikotingehalt
Nikotingehalt : 2 mg
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Nikotingehalt : 4 mg
Nikotingehalt : 4 mg
Nikotingehalt : 2 mg
Geschmacksrichtung
Geschmacksrichtung: freshmint
Geschmacksrichtung: freshfruit
Geschmacksrichtung: freshmint
Geschmacksrichtung: whitemint
Geschmacksrichtung: freshfruit
Stückzahl
Stückzahl : 105
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Stückzahl : 30
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Nikotinkaugummis bekannter Marken

Nikotinkaugummi Kaufberater

1. Das Wichtigste in Kürze

  • Ein Nikotinkaugummi ist der erste Schritt zur Rauchentwöhnung. Neben den Kaugummis gibt es auch Pflaster, Lutschtabletten und Sprays. Die Dosierung der Produkte ist jedoch unterschiedlich. Deshalb sollten Sie sich vorher darüber informieren, welches Produkt das richtige für Sie ist. 
  • Nikotinkaugummis erhalten Sie in verschiedenen Stärken - dies sollte an Ihren individuellen Bedarf angepasst werden. Beachten Sie dazu stets die Packungsbeilage. 
  • Zur Raucherentwöhnung gehört ein hohes Maß an Selbstdisziplin, ein starker Wille und die Bereitschaft etwas verändern zu wollen. Andernfalls wird das Unterfangen mit Sicherheit schnell scheitern. 
  • Nikotinkaugummis sollten nicht länger als 6 Monate zur Entwöhnung eingesetzt werden - die Dosierung ist während der Therapie langsam zu senken. Während einer Schwangerschaft sollten Sie weder Rauchen noch eine Nikotinkaugummi-Therapie durchführen. 

2. Ratgeber für Nikotinkaugummis

Wenn alternative Behandlungen zur Rauchentwöhnung für Sie nicht in Frage kommen, oder bereits versagt haben, ist vielleicht die Nikotinersatztherapie mit Nikotinkaugummis etwas für Sie. Vielleicht haben Sie Ihren Entschluss auch schon in die Tat umgesetzt. Sie sind aber mit den Entzugserscheinungen noch nicht zurechtgekommen. Das Problem ist: Nikotin macht süchtig. Auch das Nikotinkaugummi hält Sie noch länger süchtig. Manchmal gibt es aber keine bessere Alternative - zumindest für den Anfang. Immerhin ersparen einem Nikotinkaugummis den Rest an Toxinen, den man seinem Organismus durch das Rauchen bisher zugeführt hat. Insofern ist der erste Schritt zur Rauchentwöhnung zu begrüßen. Welches Kaugummi kauft man nun? Gibt es überhaupt Unterschiede zu verzeichnen? Das alles verraten wir Ihnen in unserem Nikotinkaugummi-Vergleich. 

3. Wie funktioniert der Rauchverzicht mit Nikotinkaugummis?

Durchgebrochene ZigaretteAuf jeden Fall ist es nicht damit getan, dass Sie statt der Zigarette einen Nikotinkaugummi kauen. Die Anwendung des kaugummiförmigen Nikotinersatzes verlangt einem Disziplin ab. Beachten Sie also Folgendes:

  • Keine Zigaretten mehr! Sobald Sie auf Nikotinkaugummis als Zigarettenersatz umgestiegen sind, verbietet sich jegliches Rauchen. Auch die gleichzeitige Nutzung von Nikotinpflastern ist nicht gestattet. Sie erhalten Ihre Nikotindosis allein über den Kaugummi. Rauchen Sie zusätzlich oder nutzen Sie zusätzlich ein Nikotinpflaster, erhöhen Sie das Risiko einer Nikotinvergiftung drastisch. Sie könnten außerdem einen Herzinfarkt erleiden.
  • Nikotinkaugummis sind keine gewöhnlichen Kaugummis! Sie sollten den Nikotinkaugummi nicht wie einen normalen Kaugummi behandeln. Der Spezial-Kaugummi wird nur kurz weich gekaut. Sie schieben ihn danach eine Minute lang in die Wangentasche. Dort wird der Kaugummi zwischengelagert. Das in ihm enthaltene Nikotin wird beim Kauen durch die Wangenschleimhaut aufgenommen. Um es in verträgliche Dosen aufzuteilen, macht man Kaupausen. Dieses Prozedere wiederholen Sie mehrfach innerhalb einer halben Stunde. Eine Zigarette wird durch zwei Milligramm Nikotin im Kaugummi ersetzt. Wenn Sie bisher sechzig Zigaretten geraucht haben, dürfen Sie nicht 60 Nikotinkaugummis verbrauchen, sondern maximal einen Tageskonsum von 12 Kaugummis. Mehr als ein halbes Jahr lang sollten Sie ohnehin nicht Ihren Nikotinbedarf über ein Kaugummi decken. Das Ziel sollte sein, sich von dem Giftstoff zu entwöhnen. Das funktioniert mit dem Nikotinpflaster besser, als mit dem Vorsatz, einer Rauchreduktion. In Stresssituationen hält man sich nicht an selbst auferlegte Regeln. Der Nikotinkaugummi stillt das Verlangen nach dem Suchtstoff. Man kann sich auf seine Arbeit konzentrieren und nach und nach den benötigten Nikotinspiegel senken.

4. Was muss bei einer Nikotinersatztherapie beachtet werden?

NikotinkaugummisDie Motivation, nie mehr zu rauchen, sollte hoch sein - nur das bietet Ihnen eine reelle Chance den Rauchstopp durchzuhalten. Damit der Rauchverzicht klappt, sollten Sie ein Nikotinkaugummi kaufen, dessen Dosierung ausreichend ist. Bei zu niedriger Anfangsdosierung klappt der Rauchverzicht garantiert nicht. Man beginnt mit der höheren Nikotindosis und senkt nach vier Wochen die Dosierung langsam ab - das nennt man die Reduktionsmethode. Die niedrigere Nikotindosis führt man ebenfalls einen Monat lang zu. Dann beginnt man, den niedriger dosierten Nikotinkaugummi seltener zu nehmen als bisher. In dieser Phase ist man dabei, sich aus dem Nikotinabusus (der Nikotinsucht) herauszuschleichen. Man beendet mit dem letzten Kaugummi im Idealfall auch seine jahrelange Nikotinabhängigkeit.

Was nicht endet, ist der Einfluss unserer Psyche auf den Giftentzug. Oftmals spüren entwöhnte Raucher noch jahrelang plötzliche Entzugserscheinungen. Manche möchten in solchen Momenten wieder mit dem Rauchen anfangen. Tun Sie es nicht! Die Entzugsymptome werden im Laufe der Zeit schwächer und verschwinden dann ganz. Mögliche Nebenwirkungen, gestaffelt nach Schweregrad, eines Nikotinentzugs sind: 

  • Lust auf eine Zigarette
  • innere Unruhe
  • Gereiztheit 
  • Herzrasen
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Übelkeit

Tauchen Sie auf, hilft Ablenkung. Diese kann in verschiedenen Formen erfolgen. Welche das sind, erfahren Sie weiter unten. Sie werden zu diesem Zeitpunkt erkennen, wie stark dieses Suchtmittel selbst nach dem Rauchausstieg noch wirkt. Die ersten 72 Stunden sind erfahrungsgemäß die Schlimmsten. Da Nikotin ein starkes Gift ist, sollten schwangere Raucherinnen den Rauchverzicht ohne Nikotinkaugummi bewältigen. Das Nikotin aus dem Kaugummi wirkt sich auch auf den Fötus aus und vergiftet ihn. Abgesehen davon wird das Kind nikotinabhängig.

Während Sie einen Nikotinkaugummi nutzen, können Sie gelegentlich unangenehme Wechselwirkungen erleben. Das ist normal. Vermeiden können Sie solche Nebenwirkungen, indem Sie Säurehaltiges und Colagetränke erst eine Viertelstunde nach dem Kauen des Nikotinkaugummis zu sich nehmen. Sie gewährleisten damit auch, dass das im Kaugummi enthaltene Nikotin vollständig aufgenommen wird. Wenn Sie zwischendurch trinken und den Nikotinkaugummi dabei in die Backentasche drücken, wird ein Teil des Nikotingehalts weggespült.

Neben dem Kaugummi gibt es auch Nikotinpflaster oder Lutschtabletten in unterschiedlichen Dosierungen. Die Lutschtabletten eignen sich dabei lediglich zur Raucherentwöhnung von Gelegenheitsrauchern, da die Dosierung nur 2 bzw. 4 mg beträgt. Bei dem Pflaster sieht das jedoch anders aus - diese bieten sich für starke Raucher an, da Dosierungen von 10, 15 und 25 mg gewählt werden können. 

Welchen Nikotinkaugummi kaufe ich?

Dame die gerade dabei ist eine Zigarette zu zerbrechenNikotinkaugummis sind in zwei Stärken im Handel erhältlich. Sie enthalten 2 mg bzw. 4 mg Nikotin. Geeignet sind Nikotinkaugummis als Entwöhnungsmittel vor allem bei eher geringer oder mittelstarker Nikotin-Abhängigkeit. Wer maximal 15 Zigaretten täglich konsumiert hat, kommt mit dem Nikotinkaugummi vermutlich gut klar. Für starke Raucher, die vorher bis zu 60 oder mehr Zigaretten konsumiert haben, ist dieses Mittel der Entwöhnung meist zu schwach. Diese Personen sollten lieber zu den stärkeren Nikotinpflastern greifen.

Welche Nikotinkaugummis gibt es? Folgende Präparate sollen beispielhaft genannt werden:

  • Kohlpharma Nicorette Freshmint Kaugummi mit 2 oder 4 mg Nikotin (105 Stk.)
  • Novartis Nicotinell Kaugummi Cool Mint mit 2 oder 4 mg Nikotin (96 Stk.)
  • Novartis Nicotinell Kaugummi Tropenfrucht mit 2 oder 4 mg Nikotin (96 Stk.)
  • McNeil Nicorette Freshfruit Kaugummi mit 2 oder 4 mg Nikotin (105 Stk.)
  • Emra-Med Nicorette Freshmint Kaugummi mit 2 oder 4 mg Nikotin (105 Stk.)
  • Pharma Gerke Nicorette Freshfruit Kaugummi mit 2 oder 4 mg Nikotin (30 Stk.)

Der Grundpreis je Stück liegt bei allen Produkten zwischen 21 und 23 Cent. Preislich nehmen sich die verschiedenen Hersteller also nicht viel. Auch die Packungsgrößen ähneln sich. Alle Hersteller bieten kleine Packungen mit 30 Stück und Großpackungen mit 96 bzw. 105 Nikotinkaugummis an. Dafür unterscheiden die Hersteller sich aber ein wenig in den gebotenen Geschmacksrichtungen.

Der Preis ist oftmals zu hoch

Zigarette, Feuerzeug und Nikotinkaugummis Das zweite wichtige Kaufkriterium ist für viele Ex-Raucher der Preis. Wo man gutes Geld verdienen kann, schlagen Apotheken gerne mit hohen Aufschlägen zu. Als Onlinekunde kann man allerdings erheblich am Preis drehen. Möglicherweise muss man für dasselbe Präparat in der Stadtteilapotheke sogar noch mehr bezahlen. Über das Portal "Medizinfuchs.de" können Sie die jeweils günstigste Onlineapotheke herausfinden. Achtung: Online-Apotheken wechseln sich mit ihren Sonderangeboten ab. Vergleichen Sie die Preise für Nikotinkaugummis vor jedem Kauf neu. So können Sie sicher sein, immer das gewünschte Produkt zum niedrigsten Preis zu erhalten.

Die Online-Apotheke, bei der Sie Ihren Nikotinkaugummi bestellen möchten, sollte zudem von Kunden gut bewertet werden. Kaufen Sie lieber ein etwas teureres Präparat, wenn dies nicht der Fall ist. Sie ersparen sich eine Menge Unannehmlichkeiten - von verspäteten Sendungen bis hin zu Ärger mit der Bezahlung. Achten Sie bitte weiterhin auf den Mindestbestellwert, die Höhe des Portos und den Bestellwert, ab dem die Versandkosten entfallen. Oft lohnt es sich, noch andere Medikamente bei der gewählten Apotheke mit zu bestellen, um einen kostenfreien Versand zu erzielen. Beim Einkauf kann man ersehen, wie viel Geld man durch den Onlinekauf gespart hat. Wenn Sie klug einkaufen, können Sie durch den eingesparten Preis eine zusätzliche Motivation zum Nikotinverzicht erhalten. Immerhin verqualmt so mancher im Laufe seines Lebens viel Geld.

5. Alternativen zu Entwöhnungsmitteln 

Wir möchten Ihnen gerne ein paar alternative Tipps mit an die Hand geben, wie Sie den Rauchstopp auch ohne die Zuführung von Kaugummis, Pflastern, Lutschtabletten oder Sprays schaffen. 

  • Bedenken Sie, wie viel Geld Sie durch das Nichtrauchen sparen können. Machen Sie Pläne, was Sie mit dem Geld ersatzweise machen möchten z.B. eine schöne Reise - das motiviert enorm. 
  • Setzen Sie sich eine Deadline - dies kann ein beliebiger Tag sein, hauptsache Sie notieren ihn schriftlich und halten sich auch daran. Eine Erinnerung im Handy kann hilfreich bei der Umsetzung sein.
  • Notieren Sie sich die Gründe weshalb Sie mit dem Rauchen auffhören möchten. Die Liste kann Ihnen helfen sich zu fokusieren, wenn Sie einmal den Faden verlieren.  
  • Versuchen Sie gegen das Verlangen anzukämpfen. Wenn Sie den Drang nach einer Zigarette verspüren, sollten Sie sich mit Musik, einem Videospiel oder Essen ablenken. Auch Hobbies, Sport oder ähnliches kann eine gute Ablenkung für Sie sein. Finden Sie Ihren Weg! 
  • Wenn bei Ihnen Gruppenzwang dafür verantwortlich ist, dass sie rauchen, sollten Sie sich mit Freunden umgeben, die nicht rauchen. 

6. Produktvergleiche anhand von Kundenbewertungen

Faust die eine Zigarettenschachtel kaputt machtUm die Qualität von Nikotinkaugummis zu vergleichen, können Sie Kundenmeinungen aus unserem Nikotinkaugummi Kunden-Test zurate ziehen. Außerdem gibt es möglicherweise Testergebnisse von namhaften Instituten. Beim Vergleich aller angebotenen Präparate ergibt sich, dass nicht alle Nikotinkaugummis mit Bestbewertungen glänzen. Die Verträglichkeit des Nikotinkaugummis ist eine andere als beim Konsum einer Zigarette. Beim Nikotinkaugummi führt man sich das Gift in Reinform zu. Damit haben viele Menschen zu Beginn Probleme. Immer wieder erkennt man, dass Rezensenten sich nicht an elementare Regeln halten. Sie rauchen beispielsweise, obwohl sie Nikotinkaugummis kauen. Manche nutzen verbotenerweise zwei Nikotinpflaster zur gleichen Zeit und kauen zusätzlich noch Nikotinkaugummis. In diesem Fall muss man sich nicht über Übelkeit, Herzrasen und Verdauungsbeschwerden wundern. Daraus eine schlechte Präparatebewertung zu konstruieren, geht am Problem vorbei.
Kritisches Lesen von Bewertungen verhilft Ihnen zu einer sachlichen Bewertung der Produktqualität. Geschmackliche Missempfindungen scheinen trotz der Aromatisierung der Nikotinkaugummis normal zu sein. Es handelt sich aber nicht um Genussmittel, sondern medizinische Präparate. Es ist gut, wenn der Geschmack öfter daran erinnert, dass man medizinische Präparate mit Vorsicht genießt. Nicht jedem schmecken Nikotinkaugummis. In diesem Fall sollte man lieber auf Nikotinpflaster ausweichen. 

7. Fazit & Empfehlung der Redaktion

Als Fazit unserer Redaktion empfehlen wir für Fortgeschrittene und Profis im Bereich Nikotinkaugummis den NICORETTE 2 mg freshmint Kaugummi 105 St Kaugummi von JOHNSON & JOHNSON. Diesen gibt es bei Amazon.de schon für 24,29 €.

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